Ondertussen is ons gezin in april 2010 uitgebreid met een dochter, Marit.
Wederom heb ik voor, tijdens en na de bevalling flink last gehad van bekkenklachten.
Wel ben ik sinds de geboorte van de jongste flink afgevallen.
Na twee zwangerschappen was ik bijna 60 kg. zwaarder dan aan het begin van mijn hardloopcarriere (en 45 kg. zwaarder dan voor de eerste zwangerschap).
De afgelopen 16 maanden ben ik hiervan alweer zo goed als 50 kg. kwijtgeraakt.
Ik had mezelf voorgenomen om het toch nogmaals te gaan proberen bij "een gezond BMI".
Met nog 1 kg. te gaan vanavond toch maar voor het eerst gegaan.
Begonnen met een basisschema van 5x 1'hl/2'w.
So far, so good.

Ook de 5e poging gestrand: mijn schoenen hangen aan de wilgen !

Na weer lekker te lopen en mijn schema uitgebouwd te hebben tot zo’n tien minuten achtereen is het weer zover.
Voor de 5e keer kwamen de klachten terug en ik heb besloten te stoppen.
De lol van hardlopen is voor mij niet het minutenschemaatje, maar juist weer aaneengesloten lopen.
dat zit er blijkbaar niet (meer) in.
Dus hardlopen is over.
Ik zoek wel wat anders om te doen.

Ik loop nog steeds ?!?!
Exe9n keer wat klachten gehad, daarna niet meer (gelukkig).
Ik loop nu 10(3) 3(2) 10(3) 3(2).
Zondag en dinsdag nog het schema van week 5 en dan………………… 15 minuten aaneengesloten !

Ondanks de warmte is het me toch gelukt deze week drie keer te lopen.
Heb zelfs nu al 3 x 4 min. hardgelopen (afgewisseld met 3 x 2 min. wandelen).
En jippie, nog steeds geen klachten !
Het lopen gaat lekker, voel nog wel steeds m’n benen.
Ik moet echt weer conditie opbouwen.

Voor volgende week staat er op het programma: 6 min. hardlopen / 3 min. wandelen / 6 min. hardlopen / 3 min. wandelen / 3 min. hardlopen / 2 min. wandelen / 3 min. hardlopen / 2 min. wandelen.
Ben benieuwd.

Deze week driemaal gelopen.
Echt weer een beginnersschema.
4 x 2 min. lopen / 4 x 2 minuten wandelen.
Maar het ging goed.
Sta ‘s ochtends echter wel de laatste week vaak op met de bekende "rugpijn".
Heupen/bekken houdt zich goed tot nu toe.

Hoi,

Ook de vierde poging liep stuk.
Na zeven keer lopen in vier weken waren de klachten weer terug (en met die intensiteit van lopen kon het ook geen overbelasting zijn .).

Ben gisteren me maar weer eens wezen melden op Chatnrun.
Wilde vandaag voor het eerst gaan lopen………………….
Ziek !?!?
Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.

Hopelijk: wordt vervolgd……………
Posbankloop ?
Ben bang dat die te snel komt………………………..

Hoihoi,

Na maart 2007 nog tweemaal overnieuw opgestart, maar vanwege de vele lichamelijke naweexebn van de zwangerschap de schoenen rond de zomervakantie voor onbepaalde tijd in de wilgen gehangen.

Ben nu sinds een week of twee voorzichtig weer gestart.
Enne…………ik moet zeggen………..het gaat goed.
Weer rustig met een minutenschema, maar het voelt weer goed.

Ik blijf voorlopig voor mezelf en alleen (zonder loopmaatje) lopen vanwege zeer drukke werkzaamheden en een zware studie.
Wil (voorlopig) mijn eigen tijd in kunnen delen en lopen wanneer IK er in zin heb.
De Marikenloop komt dus echt te snel, maar wie weet: Sevenaerrun of Posbankloop………….
Zevenheuvelenloop sluit ik voorlopig uit (gezien werk- en studietijd), maar wie weet komt ook dat ooit weer………………

Ook Niek is begonnen.
Dus wie weet………….over een aantal jaren………………loopt Naut mee ?!

Ben vanaf begin maart weer begonnen met lopen.

Pffffffffffffffffffffffff, wat valt dat tegen. Echt weer een minutenschema van internet moeten halen !

Op naar de Marikenloop in mei !!!

Hoi,

Wilde jullie even laten weten dat op 25-12-2006 om 23.30 onze zoon Naut is geboren. 4275 gram en ca. 53 cm. lang.

Hallo medelopers,

Krijg deze week diverse mailtjes van mensen hoe het met me gaat.                                          

Tja, de teller staat op ruim 40 weken en onze eigenwijze hummel laat zich nog niet zien.            

Heb een prima zwangerschap gehad, alleen wegen de laatste loodjes inderdaad het zwaarst.       

Heb het hardlopen erg gemist en ga het straks zo snel als het weer mogelijk is oppakken.          

Kan ik meteen de vele kilo’s zien kwijt te raken…………….

Bedankt voor jullie interesse en ik zal er proberen aan te denken hier een bericht neer te zetten als de kleine geboren is.